Kaks paraja intensiivsusega informatiivset ja arendavat treeningut just hooaja alguseks nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Algajatele hea tehnikad „selgeks“ saada, edasijõunutele veel selgemaks. Tule kindlasti, see on Sulle hea ja kasulik. Põhitehnikate sooritamise põhimõtted ja seostamine kata ning ka kumitega.oktoobril 2019, laupäeval, 11.00 – 15.30 Laupäeval, 5. oktoobril kell 11:00-15:30 | EMÜ Sporfihoone väike saal, […]
01 – 03. August 2019 Käina TREENINGUD 1-2. augustil 2019, Neljapäeval ja Reedel, kell 10:00-13:15, 3. augustil 2019, Laupäeval, kell 10:00 – 12:00, treeningute hind 60 €, Üks päev 25€, kõik treeningud Käina Spordikeskuse Aeroobikasaalis MAJUTUS Käina Lasteaias. Hiiu mnt 1 b. Uksed lahti – kolmapäeval, 31. Juulil 2019 kella 10.00-st. Põrandamajutus oma magamistarvetega. Pesemise- […]
Alar Põllu, Godan JKA, JKA / WF õpetaja. Vallo Pensa, Shodan JKA, JKA EeSKA instruktorTallinna Teeninduskooli võimla, Majaka tn 2 18. Mail 2019, Laupäeval, kell 11:00-15:30 19. Mail 2019, Pühapäeval, kell 10:00-13:00 KAVA: Kolm suurepärast, huvitavat ja sisukat trenni. Seminar. Vöötest 9-1. kyu JKA (kõik trennid, JKA EeSKA pass) TASU: 50 €. Tasuda EeSKA pangaarvele […]
Käesoleva aasta 7.-9. detsembrini oli JKA Eeskti SKA esindusel au viibida JKA Soome esimesel Gasshukul Tampere lähistel Lempääläs. Gasshuku on laager, kus inimesed on koos ühe katuse all ja teevad seal kõike koos. Ideaalis. Meie kutsujaks oli organisatsiooni juht Juha Kreus (3. Dan JKA). Laagri kõik kolm päeva ja seitse karate trenni viis läbi Sensei […]
JKA Eesti SKA Kata Spetsiaal 2019 Alar Põllu, Godan JKA ja JKA/WF õpetaja ja Vallo Pensa, Shodan JKA Tartu Hansa Kool, Anne tn 63 02. Veebruaril, Laupäeval kell 11.00 – 15(17).30 03. Veebruaril, Pühapäeval, kell 10.00 – 13.00 Kava: Kolm suurepärast, huvitavat ja sisukat trenni. Seminar. Vöötest 9 – 7. kyu JKA (kõik trennid, JKA […]
Tallinna Teeninduskooli võimla, Majaka tn 2 Alar Põllu, Godan JKA ja JKA / WF õpetaja 01. Detsembril, Laupäeval kell 11.00 – 15.30 02. Detsembril, Pühapäeval, kell 10.00 – 13.30 Kava: Kolm suurepärast, huvitavat ja sisukat trenni. Seminar. Vöötest 9 – 1. kyu JKA (kõik trennid, JKA EeSKA pass). Tasu: 50 eurot. Tasuda EeSKA pangaarvele EE52’2200’0011’2009’7154 […]
Kaks paraja intensiivsusega informatiivset ja arendavat treeningut just hooaja alguseks nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Algajatele hea tehnikad „selgeks“ saada, edasijõunutele veel selgemaks. Tule kindlasti, see on Sulle vajalik ja kasulik. Põhitehnikate sooritamise põhimõtted ja seostamine kata ning ka kumitega. Põhitehnikate sooritamise põhimõtted ja seostamine kata ning ka kumitega. Tasu: 35 €. Tasuda EeSKA pangaarvele […]
JKA Eesti Hiiumaa Suvelaager – Gasshuku 2018 02-04. August 2018, Käina TRENNIKAVAD NELJAPÄEV, 02/08/18. 10.00 – 13.30 IDO KIHON. Edasi, SANBON REN ZUKI. Tagasi, AGE UKE = SOTO UKE – GYAKUZUKI. Edasi, MAEGERI = OIZUKI. ZENKUTSU DACHI ISELOOM. Mehaanika + kiirus. Pööramine, liikumine ilma ennast takistamata. Kiiruse harjutus. Paaris. Paariline ründab GYAKU ZUKIGA, SURI ASHI […]
TREENINGUD 2. ja 3. Augustil 2018, Neljapäeval ja Reedel, kell 10.00 – 13.15. 4. Augustil 2018, Laupäeval, 10.00 – 12.00. Kõik treeningud Käina Spordikeskuse Aeroobikasaalis. Treeningute hind 55 €, Üks päev 25 €. Tule ja Sa ei kahetse. Ära tule ja … MAJUTUS Käina Lasteaias. Hiiu mnt 1 b. Uksed lahti – kolmapäeval, 01. Augustil […]
Laupäev, 12.05.2018, 11.00 – 14.30 EDASI. CHOKUZUKI, üle saali. Mõlemad versioonid, erinev ajastus kergelt. TAGASI. AGEUKE = SOTOUKE – GYAKUZUKI. Piki”SPAGAADIST” GYAKUZUKI. Paariline tõmbab põlvest, tagajalaga pidurdav tõukamine. HARA töö. Tagajalg, selg-kael, käsi. Liigesed. Töö põhimõtted ja järjekord. Paaris, kordamööda. YORIASHI GYAKUZUKI. HEIKO DACHI, särtsakas TAI SABAKI pööre paigalt GYAKUZUKILE. Teravus ja taldade/jalgade ja sirge […]